4月26日至5月31日期间，高21学部的100多位家长在心理办公室黄曼文、徐琢瑶老师的带领下，进行了为期五周的高三家长伴考工作坊，本次工作坊的主题是“护川入海”，工作坊于每周五上午在华阳楼六楼展开。

活动宣传海报

本次活动灵活运用正念、心理剧、箱庭等多种方式，帮助家长们舒缓心情、学习亲子交往的实用技巧，帮助家长们在高考前保持良好的心态，做好高三学子的“大后方”支持。

第一次活动中，黄老师请家长们画下来校途中的所见、所闻、所感，尽可能模拟孩子上学途中的心境，家长们表达了既想欣赏沿途风景，又着急赶着参加活动的矛盾状态，体验到了高三学生每日的紧迫，学习到了如何在快节奏的情景下，利用身边的环境资源去放松。

家长的画作

第二次活动采用心理剧的方式，家长们两两组队，分享自己作为高三家长的心境，家长们通过搭肩这一形式，在工作坊中找到了与自己合拍的人，彼此支持，彼此欣赏，分享喜忧。

家长们通过搭肩彼此支持

第三次活动中，黄老师请一组家长扮演各种各样的情绪，例如喜悦、悲伤、愤怒，请另一组在平常生活中比较理性的家长去安抚情绪化的一组家长，将如何疏导情绪用具象化的方式演绎出来。

家长们正在激烈讨论

第四次活动由生涯老师徐琢瑶带领，徐老师通过“决策生命线”这一活动，带领家长回顾了自己的人生中的5个重要决策，评估了这些决策对自己的影响。家长们感慨万千，纷纷表示，高考只是人生长路中的一个节点，心态放平、全力以赴即可。通过参与活动，家长们的情绪得到了放松。

家长们参与“决策生命线”活动

最后一次活动中，黄老师带领家长们以箱庭的方式，为即将高考的高21学部学子送上了祝福。家长们分为四组，分别以“致10天后的你”、“致3个月后的你”、“致1年后的你”、“致10年后的你”为主题，制作了四组箱庭作品。作品分享环节，家长们都感到由衷的喜悦和幸福。

家长们分组制作箱庭

心理办公室举办的这次活动，不仅促进了家校合作，更为高三学部的学生们营造了更稳定的家庭支持氛围，为高三学子的高考备考保驾护航，家校共育，守护每一条溪流、汇入江海。

文字：黄曼文

图片：黄曼文 徐琢瑶

审核：陈明秋 杨瑞 岑逸飞

编辑：行政管理中心